آموزش خودهیپنوتیزم

بنام خدا

آموزش خودهیپنوتیزم

همانطور که درگیر مطالعه سایتهای گوناگون بودم، به مقاله ای آموزشی درباره ریلکسیشن یا همان خودهیپنوتیزم برخوردم که مناسب دانستم برای علاقمندان این حوزه، آن را بازنشر دهم. 

تعلق و وابستگی به جسمانیت وعادت کردن به آن ، دلیل بسیاری از مشکلات روحی یا حتی از دست دادن لذتهای بی نهایتی است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است …لذا اولین مرحله و گام در رسیدن به عالم آرامش و در واقع رسیدن به او ، رها شدن از جسم و قطع تعلقات است .

مقاله زیر آموزش ساده ترین نوع خود هیپنوتیزم به عنوان Relaxation ، مقدمه ای برای کنترل ذهن ، راز اصلی تمرکز قوا و حذف تنشهای غیر ضروری و زیانبار بدن است .

مراحل یازده گانه:

روشی آسان برای هیپنوتیزم کردن

روشی آسان برای هیپنوتیزم کردن

علی موسائی مرند

آسانترین روش هیپنوتیزم کردن:

به نظر من در بسیاری از مسابقات(اعم از ورزشی و غیر ورزشی ) اگر یکی از شرکت کنندگان برای خود چنین استنباط کند که کسی او را هیپنوتیزم کرده است تا در مسابقه پیروز شود، وی در آن مسابقه برنده خواهد شد.
برای قرار گرفتن در شرایط هیپنوتیزمی هم من به همین روش سوژه را آماده می کنم.
ابتدا به آرامی و با دقت مطالبی را که باید قبل از شروع به هیپنوتیزم کردن به سوژه گفته شود، بیان می کنم تا اشتیاق و تمایل برای هیپنوتیزم شدن جایگزین تمام ترسها و تصورات نادرستی شود که در مورد هیپنوتیزم در ذهن او وجود دارد . سپس به سوژه می گویم که : « من هرگز خود سرانه و بدون اجازه برای هیپنوتیزم کردن فردی اقدام نمی کنم ، مگر آنکه قبلا مطمئن شده باشم که آن فرد یک سوژه هیپنوتیزمی خوب و مناسب می باشد. بنابراین من قصد برخی از آزمونهاو تستها را دارم که بدانم به چه میزان قدرت و قابلیت هیپنوتیزم پذیری در تو وجود دارد . از آنجا که تو فرد باهوشی هستی ، به سادگی می توانی به این تستها جواب دهی .»

 

تاریخچه هیپنوتیزم

بنام خدا

تاریخچه هیپنوتیزم

دکتر محمدجواد حریری

 تاریخ نانوشته هیپنوتیزم در عمق قرون و اعصار گذشته ریشه دارد . زمانی که هنوز هیپنوتیزم را نمی شناختند و مکانیسم تاثیر گذاری آنرا نمی دانستند و اسمی هم برایش نداشتند و لذا تاثیرات آنرا ، تاثیرات جادوئی و یا مقدس میدانستند و یا تاثیراتی عادی می پنداشتند . رقصهای آئینی و درمانی قبیله های آفریقائی ، درمانهای جادوئی جادوگران قبیله ، نوای مهیب و مهیج طبلهای جنگی تحریک کننده سربازان و قشون ، زار درمانی در جنوب ایران و درمانهای مشابه در سایر فرهنگها، ذکرها و مانتراها، سنگ درمانی، کارهای مرتاضان و جوکی ها ، رجز خوانی ها و خطابه های پر شور سران و سرداران،  تاثیر همگی اینها جزو افتخارات قدرت تلقینات کلامی و غیر کلامی است . 

تلقین به خود

تلقین به خود

دکتر محمدجواد حریری

اگر بتوان  تلقین کردن  را برای دیگران به کار برد آیا می توان  تلقین به خود  را برای خود اجرا کرد؟ کاربردهای  تلقین به خود و خود هیپنوتیزم را می توان به صورت زیر مرور کرد:

  

خودهیپنوتیزم

بنام خدا

خودهیپنوتیزم

دکتر محمدجواد حریری

قبل از آنکه به توضیح و تشریح جزئیات مربوط به آموزش خود هیپنوتیزم بپردازیم به عنوان شرایط مقدماتی، باید بدانیم که عمل خودهیپنوتیزم، اولاٌ باید در یک محیط  ساکت و آرام و حتی الامکان نیمه تاریک انجام گردد تا زمینه بیشتری برای حالت تمرکز ذهن که رکن اساسی حالت هیپنوتیزم است، فراهم شود . ثانیا” برای انجام خود هیپنوتیزم ، شخص باید نیمه گرسنه باشد و بایستی کاملاٌ مراقب باشد که به هیچ وجه با معده پر ، تمرین خود هیپنوتیزم  نکند . البته گرسنگی بیش از حد هم ممکن است ذهن را به خود مشغول داشته و از ایجاد حالت خود هیپنوتیزم جلو گیری نماید. اینست که می گوئیم باید جهت خود هیپنوتیزم شخص حالت نیمه گرسنه داشته باشد.

 

مرا حل 11 گانه آموزش خود هیپنوتیزم

مرا حل 11 گانه آموزش خود هیپنوتیزم ساده

( Relaxation )

مقدمه:

هیپنوتیزم به دو صورت خودهیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم قابل اجرا است. از فواید هیپنوتیزم می‌توان درمان بسیاری از ناراحتی‌های روانی را نام برد. به‌خصوص در هنگام خودهیپنوتیزم، که شخص می‌تواند به‌وسیلهٔ تلقین، تغییرات مثبتی را در کردار و روحیات خود پدید آورد. البته خود هیپنوتیزم دارای خطراتی هم هست؛ به این صورت که اگر بدون آگاهی و اطلاعات کافی و با روش‌های نادرست انجام پذیرد، می‌تواند اثرات بسیار مخربی بر روی روان انسان به دنبال داشته باشد . در ادامه روشی ساده و بسیار موثر را تشریح میکنیم که شما با استفاده از این روش می توانید تجربه ای زیبا از قرار گرفتن در خلسه هیپنوتیزمی را تجربه کنید .

تعلق و وابستگی به جسمانیت وعادت کردن به آن ، دلیل بسیاری از مشکلات روحی یا حتی از دست دادن لذتهای بی نهایتی است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولین مرحله و گام در رسیدن به عالم آرامش و در واقع رسیدن به او ، رها شدن از جسم و قطع تعلقات است .

مقاله زیر آموزش ساده ترین نوع خود هیپنوتیزم به عنوان Relaxation ، مقدمه ای برای کنترل ذهن ، راز اصلی تمرکز قوا و حذف تنشهای غیر ضروری و زیانبار بدن است .